Страница 1 из 2  1  2  КрайняяКрайняя
Показано с 1 по 20 из 36

Тема: Йога

  1. #1

    Йога

    Ради этого стоит жить вечно http://vimeo.com/24737804

  2. #2
    Хатхи трубит о водяном перимирии!

  3. #3
    Завсегдатай Аватар для archaic
    Регистрация
    22.07.2008
    Откуда
    Multiversum
    Сообщений
    1,360
    мучос грасиас!
    "Wisdom tells us we are not worthy;
    Love tells us we are.
    My life flows between the two."
    ~Rumi♥

  4. #4
    Модератор Аватар для ashly
    Регистрация
    17.12.2009
    Сообщений
    1,954
    хочу много йоги от Ягуара по выходным)))

    чтобы вошло в традицию!
    Да

  5. #5
    Важные понятия в йоге как Яма и Нияма.
    ***
    Пять ограничений ямы таковы:

    1) ахимса - отказ от насилия по отношению к кому бы то ни было и к чему бы то ни было, в том числе по отношению к самому себе и к естественному порядку вещей в мире;

    2) сатья - отказ от лжи, в первую очередь - от самообмана;

    3) астейя - отказ от стремления обладать тем, что нам не принадлежит;

    4) брахмачарья - сдержанность, отказ от потакания своим страстям, желаниям и слабостям, то есть отказ от всего, без чего на пути развития осознания можно обойтись, от любых действий, которые ведут к затратам энергии, не оправданным с точки зрения расширения восприятия;

    5) апариграха - отказ от принятия подарков и благодеяний в каких бы то ни было видах и вариантах, полная самодостаточность, готовность всегда рассчитывать только на свои силы.

    Пять правил ниямы формулируются следующим образом:

    1) шауча - соблюдение чистоты во всех проявлениях на всех уровнях тела и психики;

    2) сантоша -- спокойствие и принятие всего таким, каково оно есть хотя вам кажется что это и не справедливо поступили с хорошим человеком(=, некие высшие существа - ну например Бог, (=;

    3) тапас - постоянная упорная тренировка;

    4) свадхъяя - устойчивое устремление к повышению уровня осознанности;

    5) Ишвара-пранидхана - смирение и приятие истинной иерархической структуры Мира, в которой главенствует Дух.

    ***
    А вегетарианство, кстати, вытекает из ахимсы - ненасилия. но если очень хочется организму, ассобеноо зимой то можно, умеренно с овощами в 3х кратным количестве, предварительно паблагодорив то животное что отдало свою жизнь - отказ от мяса не должен переходить в насилие над собой
    Ради этого стоит жить вечно http://vimeo.com/24737804

  6. #6
    Завсегдатай Аватар для archaic
    Регистрация
    22.07.2008
    Откуда
    Multiversum
    Сообщений
    1,360
    классика жанра )))

    http://www.all-yoga.ru/books/1189520345/2
    "Wisdom tells us we are not worthy;
    Love tells us we are.
    My life flows between the two."
    ~Rumi♥

  7. #7
    Постоялец Аватар для Dozor
    Регистрация
    29.07.2008
    Откуда
    Москва, Пражская
    Сообщений
    157
    3) астейя - отказ от стремления обладать тем, что нам не принадлежит;

    А что нам принадлежит?
    Наша жизнь - это или дерзкое приключение, или ничего!

  8. #8
    Постоялец Аватар для Dozor
    Регистрация
    29.07.2008
    Откуда
    Москва, Пражская
    Сообщений
    157
    5) апариграха - отказ от принятия подарков и благодеяний в каких бы то ни было видах и вариантах, полная самодостаточность, готовность всегда рассчитывать только на свои силы.

    А вот это может обидеть людей. Например, хочешь уступить место женщине от всей души, а она тебе в ответ: "нет!" (я "самодостаточна")
    Наша жизнь - это или дерзкое приключение, или ничего!

  9. #9
    Завсегдатай Аватар для archaic
    Регистрация
    22.07.2008
    Откуда
    Multiversum
    Сообщений
    1,360
    Цитата Сообщение от Dozor


    А вот это может обидеть людей. Например, хочешь уступить место женщине от всей души, а она тебе в ответ: "нет!" (я "самодостаточна")
    я б поржал!
    "Wisdom tells us we are not worthy;
    Love tells us we are.
    My life flows between the two."
    ~Rumi♥

  10. #10
    Модератор Аватар для tessv
    Регистрация
    22.01.2008
    Откуда
    Подольск
    Сообщений
    1,264
    В копилку литературы - "Анатомия йоги": "Задача книги заключается в том, чтобы продемонстрировать самые важные аспекты анатомии, которые могут оказаться полезными всем, кто занимается йогой, — как ученикам, так и учителям.
    Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны?
    Книга “Анатомия йоги” содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.
    Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
    Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение."
    Один из ресурсов для скачивания http://yogapskov.ru/download/books/k...miya-jogi.html
    Боишься - не делай, делаешь - не бойся.

  11. #11
    Модератор Аватар для ashly
    Регистрация
    17.12.2009
    Сообщений
    1,954
    для Егора
    сыроедение
    Да

  12. #12
    Инструктор Аватар для П
    Регистрация
    19.09.2003
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    5,032
    Цитата Сообщение от dasha
    для Егора
    сыроедение
    А можно другим способом?, а то у нас этот сайт забанен...
    Это то, ради чего я сюда пришел...

  13. #13
    Модератор Аватар для ashly
    Регистрация
    17.12.2009
    Сообщений
    1,954
    Цитата Сообщение от П
    Цитата Сообщение от dasha
    для Егора
    сыроедение
    А можно другим способом?, а то у нас этот сайт забанен...
    можно.
    У автора этой книги, как и у большинства советских людей, к 30 годам сформировалось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. Поэтому к 40 годам он подошел с лишним весом и целым букетом болезней — такова цена «сбалансированного» питания, которое организм не в состоянии переварить и полноценно усвоить.

    Болеть, быть толстым и вялым не хотелось, поэтому начались поиски правильного питания, гармоничного для человека, и они увенчались успехом!
    Более того, на пути к здоровому питанию автор сделал для себя много удивительных открытий.

    Оказалось, что коровы на самом деле хищники, львы — травоядные, а человек беззащитен перед ядовитой для организма вареной едой! Но самое главное открытие — что сыроедение не диета, это питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, прозволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и стройным.

    Сыроедение.doc
    Да

  14. #14
    Ради этого стоит жить вечно http://vimeo.com/24737804

  15. #15
    Постоялец Аватар для Gnomka
    Регистрация
    20.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    302
    Любовь обретает тот, кто теряет силу власти..

  16. #16
    Завсегдатай Аватар для Anton
    Регистрация
    17.02.2009
    Сообщений
    1,782
    Оживляем тему йоги на ДЗ
    http://vimeo.com/13221705
    При возникновении любых непонятных ситуаций — ложитесь спать.

  17. #17
    Постоялец Аватар для Nad
    Регистрация
    09.07.2007
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    100
    стал проктиковать по вечерам вместо пива йогу нидру...весчь! скачать можно где угодно,...например http://www.archaka.ru/parser.php?p_i...msg=1&a_id=595 госпада йоги ваши мнения,? и кстати это помогать понять своё тело...что очень помогает в скайдайве
    А не чистым трубочистам стыд и срам, стыд и срам....

  18. #18
    Завсегдатай Аватар для archaic
    Регистрация
    22.07.2008
    Откуда
    Multiversum
    Сообщений
    1,360
    йога вместо пива или дудок- эту уже само по себе супергут! )))
    "Wisdom tells us we are not worthy;
    Love tells us we are.
    My life flows between the two."
    ~Rumi♥

  19. #19
    Модератор Аватар для ashly
    Регистрация
    17.12.2009
    Сообщений
    1,954
    нашла хорошее описание асаны сурья намаскар

    очень классно приветствовать с утра солнце, как учил Егор

  20. #20
    Постоялец Аватар для Gnomka
    Регистрация
    20.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    302
    Цитата Сообщение от dasha
    нашла хорошее описание асаны сурья намаскар

    очень классно приветствовать с утра солнце, как учил Егор
    это комплекс асан))
    Любовь обретает тот, кто теряет силу власти..

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)