Техника прыжков

Размещаем все тонккости и нюансы выполнения группового прыжка в "двойках" и "четверках". Смелее дамы и господа!

Автор: В. Ниязов 28 Дек, 2004
Частная динамическая морфология.
Положение спортсмена парашютной групповой акробатики во время выполнения наземной тренировки на специальной тележке.

Парашютная групповая акробатика - сравнительно молодой вид спорта. Его история насчитывает около 30 лет. Чемпионаты Мира по парашютной групповой акробатике проводятся лишь с середины 70-х годов прошлого века. Впервые спортсмены СССР приняли участие в мировом первенстве в 1985 году, а в 1987 году уже поднялись на третью ступеньку пьедестала почета. И вот уже на протяжении почти двадцати лет, спортсмены нашей страны занимают самые высокие места на крупнейших соревнованиях по парашютной групповой акробатике. В 2001 и 2003 годах сборная России дважды подряд становилась чемпионом Мира. Стоит отметить, однако, что столь высокие результаты были достигнуты в условиях отсутствия методики подготовки спортсменов. Систематизации подготовки спортсменов групповой парашютной акробатики высокого уровня не уделялось должного внимания. До сих пор не применяются получившие широкое распространение в спортивной практике методы массовых исследований и наблюдений. До распада СССР развитию парашютного спорта высших достижений способствовали общая доступность и массовость на начальном этапе занятий спортом в системе ДОСААФ (РОСТО), а также огромное стремление и старание энтузиастов. В современной России парашютизм стал одним из самых дорогих видов спорта и перестал быть массово доступным, значительно сократилось количество молодых и начинающих спортсменов, перестали функционировать существовавшие школы подготовки начинающих спортсменов, их место заняли коммерческие клубы, акцентирующие, в первую очередь, развлекательный аспект парашютных прыжков. В результате, отсутствие сложившейся системы подготовки молодых перспективных парашютистов и научно разработанных методик, пренебрежение существовавшими методами исследований и наблюдений, полная коммерциализация парашютного спорта обусловили огромный разрыв в спортивных результатах спортсменов, начавших заниматься парашютным спортом в конце 1980-х и начале 1990-х гг. на базе существовавшей системы ДОСААФ (РОСТО) и продолживших занятия в условиях спортивных клубов Армии на профессиональной основе, и молодых спортсменов, чей стаж занятия парашютным спортом не превышает 10 лет. Таким образом, после ухода всех ветеранов нашей сборной из большого спорта, мы будем наблюдать отсутствие спортсменов, способных показывать конкурентные результаты на международных соревнованиях, своеобразный «вакуум», на заполнение которого уйдёт не менее 10 лет, в течение которых наша страна навсегда может потерять ведущие места в парашютной групповой акробатике.

Из всего вышесказанного следует, что сейчас как никогда важно, используя накопленный опыт ведущих спортсменов, провести большие исследования и наблюдения, в том числе с применением антропометрических, подометрических и плантографических, гониометрических, динамометрически и аналитических методов, а также метода анализа физических упражнений, положений, поз и движений спортсмена. Систематизация полученных сведений позволит из небольшого количества спортсменов, имеющих желание и возможности добиваться высоких спортивных результатов, уже на начальных этапах подготовки отбирать наиболее перспективных. Очевидно, что рассматривать сегодня только один из методов исследования было бы не совсем корректно и не принесло бы требуемого результата, поскольку для достижения поставленной цели необходим комплексный подход и рассмотрение всего спектра проблем и их взаимного влияния.
Данная работа имеет определённо заданную тему, рассмотренные в ней вопросы могут рассматриваться как важная и необходимая часть комплексного исследования, посвященного насущным проблемам подготовки спорстменов парашютной групповой акробатики.

Анатомический анализ положений и движений тела.

Положение спортсмена парашютной групповой акробатики во время выполнения наземной тренировки на специальной тележке.

Прежде чем приступить непосредственно к самому анализу положения, необходимо разобраться, как влияет положение спортсмена парашютной групповой акробатики во время выполнения наземной тренировки на специальной тележке на совершенствование спортивной техники и мастерства, а также нужно чётко представить целевую направленность этого положения. Парашютная групповая акробатика (далее ПГА) на соревнованиях первой категории представлена двумя дисциплинами: работа в группе из 4 и из 8 человек. Суть соревнования заключается в том, чтобы за отведённое время свободного падения (35 с и 50 с соответственно) сделать как можно больше перестроений, очерёдность и порядок которых задаётся жеребьевкой. В момент совершения прыжка все действия команды должны быть чёткими, отточенными до совершенства, любая задержка в десятую долю секунды при перестроении, в конечном счете, забирает так необходимые для победы очки . Чтобы исключить задержку для обдумывания своего манёвра, т.е. определения нужной траектории движения и конечной точки своего пути в воздухе, спортсмены тренируют, «накатывают» прыжок на земле, применяя специально изготовленные для этого тележки.
Как показала практика, для правильного усвоения и запоминания всех манёвров одного прыжка даже самые опытные команды затрачивают в среднем 15-20 мин. Стоит отметить, что в год команде необходимо совершить около 700-800 прыжков. Таким образом, если в свободном падении спортсмен проводит в среднем 10-12 часов в год, то на тележке - 300-350 часов. Начинающим спортсменам это время рекомендуется увеличивать в 2-3 раза.
Итак, определим основную целевую направленность данного положения:
1. Спортсмен чётко и ясно усваивает своё местонахождение в пространстве относительно всех остальных членов своей команды в любой момент прыжка.
2 Отрабатывается оптимальная поза, которая позволяет максимально увеличить скорость выполнения всех манёвров.
Надо отметить, что движение спортсмена в воздухе зависит от работы его «рулей», функции которых выполняют свободные верхние и нижние конечности спортсмена. Но для более эффективной работы «рулей» туловище, шея и голова спортсмена должны находиться в определённом положении. Если движения «рулей» отрабатываются в специальном тренажёре - аэродинамической трубе, то поза, в которой находятся туловище, шея и голова, отрабатывается именно на тележке. Проведём более подробный анализ данного положения по схеме, предложенной М.Ф.Иваницким.
Тело спортсмена располагается горизонтально, бёдра отведены, угол между ними составляет 60 градусов, голени ног согнуты, угол между голенью и бедром составляет чуть меньше 90 градусов таким образом, чтобы средняя часть стопы располагалась над коленным суставом. Позвоночный столб разогнут, угол между грудным отделом позвоночного столба и горизонтальной плоскостью составляет 30-45 градусов, голова занимает строго вертикальное положение, чтобы взгляд спортсмена был направлен вперед и позволял видеть спины всех своих партнёров по команде. Расположение звеньев тела таково, что в коленном суставе происходит сгибание, в тазобедренном суставе - отведение, а в суставах позвоночного столба - разгибание. Грудной кифоз уменьшен, поясничный и шейный лордозы увеличены. Межпозвоночные диски в поясничном отделе спереди растянуты, сзади сплюснуты. Руки спортсмена во время наземной тренировки на тележке совершают большое количество разнообразных движений, но это необходимо только для перемещения человека на тележке, в воздухе «рули» совершают, как мы говорили ранее, совсем другие движения. Поэтому движения рук в процессе наземной тренировки мы рассматривать не будем.
Стоит всё же отметить, что, в любом случае, свободные верхние конечности всегда или согнуты или отведены от тела примерно на 90 градусов и никогда не могут располагаться вдоль тела.По нагрузке на правую и левую половину тела данное положение является строго симметричным. Особое внимание и на тренировке, и в воздухе необходимо уделить симметричному расположению бёдер.
Теперь рассмотрим действующие силы в данной системе положения. Сила тяжести равна весу спортсмена, приложена в месте положения общего центра тяжести (ОЦТ) тела и направлена отвесно вниз. Спортсмен должен создать такой угол между поясничным столбом и горизонтальной плоскостью, чтобы ОЦТ располагался на уровне чуть ниже пупка. Именно это место в момент свободного падения является самой нижней точкой, и для того, чтобы как можно эффективней совершать манёвры в воздухе, ОЦТ должен располагаться как можно ближе к этому месту. Правильное выполнение этого условия на тележке повторяется и в воздухе, что очень важно.
По виду равновесий положение тела можно отнести к ограниченно устойчивому, степень устойчивости в данном случае значительная. Внутренние силы должны всегда компенсировать действие внешних сил. Спортсмен должен всегда принимать данное положение тела.
Какие же внутренние силы помогают удерживать тело в этом положении? В первую очередь, эти силы возникают в результате сокращения мышц, которые участвуют в удержании отдельных звеньев и частей тела. Основную нагрузку несут мышцы, разгибающие позвоночный столб: трапециевидная мышца, нижняя задняя и верхняя задняя зубчатые мышцы, остистая м., длиннейшая м., повздошно-рёберная м., полуостистая м., многораздельные м., мышцы вращатели и межостистые мышцы, а также мышцы, участвующие в разгибании шейного отдела и головы: ременная мышца шеи, ременная мышца головы, большая и малая задние прямые мышцы головы, верхняя и нижняя косые мышцы головы.
Результатом многочасового напряжения этих мышц (2-3 часа в сутки) является снижение общего тонуса организма после окончания тренировочного дня. Во избежание подобных явлений все ведущие команды пользуются услугами профессиональных массажистов, принимают расслабляющие ванны. При отведении бёдер работу совершают мышцы: Средняя ягодичная м., малая ягодичная м. , грушевидная м., внутренняя запирательная м., верхняя и нижняя близнецовые мышцы, а также мышца-напрягатель широкой фасции. Как показывает практика, начинающие спортсмены-парашютисты, у которых данные мышцы недостаточно сильны, испытывают большие трудности для удержания нужного положения бёдер на тренировках и ещё большие трудности во время совершения прыжка, когда отсутствуют точки опоры на бёдра. Длительные тренировки на тележках укрепляют эти мышцы, но этого недостаточно для достижения хорошего результата. Необходимо целенаправленно подготавливать эти мышцы к нужным нагрузкам. Сгибание голени производят мышцы: Двуглавая мышца бедра, полусухожильная м., полуперепончатая м., портняжная м., тонкая м., подколенная м. и икроножная м. Несмотря на то, что центр тяжести голени в данном случае находится на одной прямой с точкой опоры проксимальной части коленного сустава, и её удержание производится достаточно просто, необходимо специально и дополнительно тренировать данные мышцы, поскольку в воздухе при отсутствии точек опоры подобное положение удерживать намного труднее. Поскольку позвоночный столб сильно разогнут и голова откинута назад, грудная клетка оказывается в растянутом и приподнятом состоянии, межрёберные промежутки (особенно нижние) расширены, реберная дуга и нижние рёбра сильно выступают, подгрудинный угол увеличен. Грудная клетка находится в положении вдоха, причём увеличению её вертикального размера несколько способствует выпрямление грудного кифоза. Наиболее подвижными рёбрами оказываются нижние, за счёт чего и происходит дыхание, т.е. увеличение и уменьшение объема грудной клетки. Практика показывает, что после раскрытия парашюта спортсмен испытывает огромную нехватку воздуха и делает глубокие вдохи и выдохи в течении 2-3 мин, чтобы восстановить дыхание. Это происходит потому, что во время свободного падения спортсмен не имеет веса, его дыхание затруднено и происходит по типу брюшного дыхания. Тренировки на тележках развивают брюшное дыхание, что положительно сказывается на работе в воздухе всего организма.
Подведём итог. Положение спортсмена парашютной групповой акробатики во время выполнения наземной тренировки на специальной тележке является основным и базовым элементом подготовки спортсмена-групповика. В то же время длительное пребывание в статическом положении отрицательно сказывается на работе отдельных звеньев организма и функциях человеческого тела в целом, поэтому нельзя забывать о своевременном проведении различных расслабляющих упражнений.[/b]

Компиляция статей британских авторов. Базовая поза ГА, техника вращений и боковых скольжений, ментальная тренировка.

Базовая техника групповой акробатики.
Основная поза
Автор Каte Stephens

Хорошая поза действительно важна. Если вы не держите теннисную ракетку правильно, вы никогда не достигнете полного потенциала как игрок в теннис. То же и со скайдайвингом. Потратьте немного времени с тренером на то, чтобы сделать все правильно. Не ограничивайте себя плохой позой. Вам нужно быть способным оставаться на месте и падать строго вниз. Вам нужно уметь перемещаться в трех измерениях и во всех направлениях, а также делать развороты на месте.
'Mantis' – это имя, которое люди дали новейшей позе ГА. Чтобы занять ее, лягте на пол как ребенок, который смотрит телевизор. Его локти упираются в пол, руки подпирают голову под подбородком, его голова высоко. Колени на полу, ноги скрещены.
Теперь разведите ваши голени в стороны, опустите предплечья – и займете прекрасную Mantis – позу.
Несколько вещей, которые нужно знать о Mantis-позе.
- Ваша голова высоко
Вам нужно иметь возможность видеть все вокруг формации над ранцами ваших товарищей по команде;
- Ваши руки ниже уровня плеч
Это упрощает взятие захватов. Если ваши руки выше плечей в традиционной "box"- позиции, то для взятия захватов вам придется их опускать, что повлияет на скорость падения;
- У вас есть небольшой прогиб в бедрах
Это дает вам возможность опустить центр тяжести, что придаст стабильности;
- Ваши колени должны быть на уровне или немного выше уровня бедер Это позволит вам использовать минимальный ввод, чтобы добиться максимального эффекта, когда вы будете учиться делать развороты, используя вводы коленями.
Лучшие команды используют эту позицию, поскольку она позволяет двигаться быстро и динамично с минимальными вводами. Потратьте день на ее изучение. Выучить ее не труднее чем традиционную позу, и вы избежите необходимости переучиваться в будущем, когда поймете, что не можете двигаться в небе так, как хотели бы. Труднее сломать старые навыки, чем с первого раза научиться правильной позе.

Вращения
Автор: Steve Hamilton

Мы все демонстрируем нашу способность начинать и останавливать вращения. Начать вращаться просто, нужно лишь принять любую ассиметричную позу.
Но каков наиболее эффективный путь к тому, чтобы вращаться строго вокруг центральной точки? Это как раз то, что нам нужно, чтобы прыгать с другими людьми.
Здесь Steve Hamilton проведет вас сквозь дебри строгой науки. Он знает что делать – 7000 прыжков, национальный чемпион и член команды Sebastian XL – он лучший.
Было много сказано и написано о технике ГА. Как инструктора, XL постоянно учатся, изменяя и адаптируя наши подходы к личным умениям в этом спорте. Этому процессу очень помогает интенсивное использование трубы. Она дает нам возможность наблюдать и экспериментировать на уровне, недоступном раньше, позволяя делать множество повторений одного и того же движения и в первую очередь видеть, что работает, а что – нет.
Труба позволяет нам более четко определить, какие вводы нужны для того, чтобы проделывать определенные маневры наиболее эффективно.
Здесь не говорится, что техника, представленная ниже – единственная, которой можно пользоваться. Я также не говорю, что мы разбираемся в этом лучше других тренеров, которые могут показывать вам другие техники… но я расскажу то, чему наша команда научилась в процессе множества тренировок, впитывая всю доступную информацию.
Когда дело доходит до того, чтобы делать вращения в ГА, я обычно смущен тем, что слышу множество разных мнений; такого количества информации может быть несколько многовато, и она может лишить скайдайвера ясного понимания пути решения проблемы.

Будь проще
Вращение – это не ракетная техника, так что я попробую объяснить все настолько просто, насколько это возможно. Для начала давайте примем модель чего нибудь, на что мы будем стремиться быть похожими, чего-то, что вращается вокруг центральной точки очень эффективно. Как насчет самолетного пропеллера? Я думаю, все мы согласимся, что пропеллер хорошо выполняет свою работу – вертится на одном месте, повторяя этот поворот раз за разом (хотел бы я так уметь!). Пропеллер хорошо сбалансирован, и вклад в его вращение от обеих лопастей одинаков. Если это не так, он быстро износится и развалится. Для нашей задачи будем думать о двухлопастном пропеллере. Представьте, что одна лопасть – это верхняя часть вашего тела, а другая – нижняя. Точка, где пропеллер крепится к двигателю – центр масс вашего тела, в районе вашего живота или таза. Теперь нам нужно одинаково изменить шаг обеих лопастей пропеллера, расположив их так, чтобы воздух проворачивал их, вызывая вращение. Давайте отработаем технику для верхней и нижней частей тела отдельно, а затем соединим их вместе для получения правильного движения.
Верхняя часть тела
Из своей нейтральной позиции опустите один локоть вниз, и одновременно поднимите другой на тот же угол. В это же время позвольте своему торсу немного перекоситься в сторону нижнего локтя.
Сохраняйте голову в нейтральной позиции, смотрите прямо вперед. Наиболее важная вещь – сохранять спину прямой при выполнении вращения. Представьте букву "Т", которая формируется вашими плечами и позвоночником. Любое скручивание или поворот вашей спины, или если одно из плечей станет ближе к телу, чем другое, несомненно испортит ваш разворот и выведет вас из равновесия. Помните пропеллер? Думайте о прямой линии, проходящей от конца одной лопасти через центр вращения до конца другой. Эта линия всегда должна оставаться прямой, так что нужно быть внимательным, чтобы не позволять нашим телам ее искажать.

Перевод взгляда (Head-switch)
Здесь стоит поднять еще одну "горячую" тему; делать ли перевод взгляда или нет (перевод взгляда заключается в том, что в течение первой половины разворота вы смотрите на свою цель, а затем поворачиваете голову и смотрите на цель через другое плечо, чтобы восстановить "eye contact"). Здесь не может быть правильного или неправильного ответа. Перевод взгляда сам по себе не плох и не хорош – если мы не искажаем нашу "букву Т". Проблема, вызываемая переводом взгляда, в том, что когда вы пытаетесь удержать цель в поле зрения слишком долго, визируя ее через плечо, спина начинает скручиваться, и лопасти нашего пропеллера становятся разбалансированными. В ответ я могу услышать, что перевод взгляда необходим, чтобы сохранять визуальный контакт с целью (скажем, с другим скайдайвером в вашей формации). Что же, это превосходно, если цель не двигается. Но что, если центральная точка этого человека не остается на месте, пока вы делаете разворот? Возможно, он поворачивается со смещением, и теперь ваша визуальная связь говорит вам, что с вашим разворотом есть проблемы… затем вы пытаетесь исправить положение во второй половине прыжка, теряете уверенность в себе, и почти наверняка все равно не разворачиваетесь на месте. В заключение могу сказать, что если то, что вы делаете, у вас получается хорошо, и вы довольны тем, что можете делать развороты на месте, придерживайтесь этого и работайте над этим маневром. С другой стороны, если чувствуете, что есть лучший путь чтобы делать что-либо, попросите помощи инструктора и экспериментируйте.

Нижняя часть тела
Чтобы переместиться в воздухе при помощи нижней части тела, нужно наклонить голени в одну сторону, позволив колену той ноги, в сторону которой делается разворот, немного надавить на поток, одновременно приподняв другое колено.
Эта комбинация надавливания на поток коленом, и ввода, который вы получите от ваших ласт, давящих на воздух, и создаст ту форму пропеллера, которая нам необходима. Мы видим много людей, использующих свои колени очень хорошо; но просто опуская колени прямо вниз, вы потеряете ввод, который могли бы дать ваши ласты. Вам нужно помнить, что если вы просто думаете о том, чтобы перекосить голень, колено надавит на поток автоматически, благодаря биомеханике суставов ноги. Попробуйте убедиться что угол между вашими бедрами и голенями одинаков, перекладывая их с одной стороны на другую, подобно флагу на ветру. Центр нашего пропеллера останется зафиксированным, так что думайте о том, чтобы ваши бедра оставались на одном уровне в течение процесса.
Очень редко в наши дни увидишь групповика, который прыгает в комбинезоне без ласт; все потому, что они очень эффективно работают в качестве рулей. Если вы используете ласты, стоит убедиться, что они работают нормально, так что попытайтесь сделать, чтобы ваш комбез сидел так, чтобы между носком ноги и коленом было натяжение. Конкретный размер и сила этого натяжения – дело личных предпочтений, но если ласты полощутся в потоке, то они – лишь дорогой чехол для вашей обуви.

Делаем все вместе
Итак, мы изучили изолированные движения, включенные в процесс разворота; теперь нам нужно мягко и согласованно комбинировать их для хорошего, сбалансированного движения. Как опускается один локоть, так же и противоположное колено, чтобы сформировать базовую позу пропеллера. Подъем другого локтя и колена поможет направлять воздух, на который мы только что надавили, в правильную сторону, и сохранит ваш прогиб в процессе разворота.
Наиболее важная часть поворота – остановка в желаемом направлении. Если я просто вращаюсь так быстро как могу, но не способен остановить поворот в правильном месте, мне нужно замедлиться и дать ввод на остановку движения. Хорошая аналогия – вы быстро едете на своей машине, и пытаетесь остановить ее прямо перед стеной. Если все время держать ногу на педали газа, и ударить по тормозам лишь за пару метров до стены, есть шанс, что результаты нас разочаруют. Так что как насчет того, чтобы отпустить газ пораньше, затем дать машине немного прокатиться своим ходом, а затем плавно надавить на тормоз, когда вы точно можете оценить дистанцию и скорость? Намного больше контроля, да еще и хорошо скажется на выплатах за гараж! Ввод, который вы бы сделали для вращения в противоположном направлении, и есть ввод, который позволит вам остановиться.

Точность в первую очередь
В своей книге "Inner Athlete" Dan Millman предлагает использовать формулу P-S-P при обучении новым навыкам. Это значить "Точность" (Precision), затем "Скорость" (Speed), и лишь потом следует "Энергия" (Power). Для нас это означает, что нужно учиться, как вращаться на месте и останавливаться по направлению до того, как мы будем учиться делать это вращение быстро или с более энергичным вводом. Есть соблазн "перепрыгнуть" этап точного вращения, поскольку в большем вращении больше фана, но поверьте мне, намного лучше поработать над хорошей техникой перед тем, как начать ускоряться, скорость придет позже.

Все в твоей голове
Технике ментального тренинга посвящены целые книги, так что здесь мы пройдемся по поверхности… Я уверен, что техника ментального тренинга находится в числе наиболее мощных инструментов для использования в улучшении вашей спортивной формы, в вашей работе, и на самом деле, в каждом аспекте вашей жизни. Скайдайвинг очень дорог, дороги прыжки, оборудование, время в трубе, обучение и т.д., так почему бы не использовать что-то, что:
1. Бесплатно
2. Не зависит от погоды
3. Доступно везде и в любое время.
Только в свободном падении вы имеете возможность выполнять полноценные развороты, но визуализировать их можно на земле, и столько раз, сколько вам нужно. Исследования, которые проводились на атлетах, показали, что правильная визуализация физического действия действительно стимулирует нейроны и мышечные волокна, которые нужны для того, чтобы сделать его на самом деле. Так что можно тренироваться просто думая о том, как делаешь повороты.
Тем не менее помните, что только хорошая тренировка поможет делать превосходные движения, так что если ваши визуализированные повороты недостаточно хороши, вы просто натренируете плохую привычку.
Ментальная тренировка великолепна для того, чтобы оставаться "на уровне" в течение зимних месяцев, когда вы не прыгаете не так много, или в течение перерыва в командных тренировках. Мы часто наблюдаем феномен улучшения техники после долгого перерыва в прыжках, он объясняется комбинацией ликвидации "мускульной памяти" с наработанными неправильными движениями и хорошим вкладом программы ментального тренинга.

Боковые скольжения
Вводы на вращение годятся и для того, чтобы делать боковые перемещения. Единственная разница в том, что вместо того, чтобы делать вводы в разную сторону верхней и нижней частями тела, мы должны делать их в одинаковую сторону. Таким образом, для того, чтобы дать ввод на скольжение, наклоните тело в желаемом направлении, используя одинаковые движения верхней и нижней частью тела, как если бы вы хотели сделать вращение.
Тренируйтесь на земле, чтобы наработать мышечную память. Убедитесь, что эта техника правильна, используйте тренера или тренируйтесь перед зеркалом.
Проделывание этого с закрытыми глазами, может улучшить ваш опыт и умение определять свое положение в пространстве.
В свободном падении пытайтесь делать вращения с закрытыми глазами, чтобы получить чувство разворота на одном месте.
Почувствуйте свою центральную точку перед тем, как начать движение, это поможет вращаться вокруг нее.
Тренируйтесь в трубе, если это возможно.

Алексей, Виталик и Женя.
Я свяжусь с Петей и попрошу его скинуть в И-нет ссылку на ту съемку, которую он делал в Ватулино 19.06.05 г. И перепешу на диск себе.
Если будет желание - можно обсудить нашу с Лешей работу. :wink:

[Abyhan]

2Петя: можешь эту сьемку заливать привычным способом - через мой ftp.

[Jolly Roger]

А называться это кино будет "Колбасня, или как мы гоняли оператора по небу" :lol:

Ха-ха-ха!! :lol:

Ну, как вам наш зажигон в субботу? :lol: :shock: :oops:

[Abyhan]

Определенную информацию по технике смогли дать первые два наши прыга. Крайний (с Бес'ом) - даже обсуждать нечего... Разве что некоторые (говорю про себя) получили от этого огромный эмоциональный заряд веселья.

[Bes]

Ну кому и веселье, а у кого ещё и плечо вывернуто :twisted:
По поводу крайнего прыжка, я помозговал, Андреич кое-что подсказал, что видел. Вообщем есть мысли. Если соберётесь в сл. субботу или воскресенье в Ватулино предлагаю повторить на более качественном уровне.
Кстати вчера пятёрку собрали.
База ( Ден, Фил, Ефремов T-4) подход Шиша и Виталик. Молодцы). Хотя тоже вначале базу завалили

[Abyhan]

Петя снимал? Или это больше никто не увидит?

Кстати важная информация для комманд:

Порядок работы ДЗ Ступино с 28.06 по 10.07
Уважаемые парашютисты!
В период с 3-го по 9-ое июля на аэродроме Ступино будет проходить Открытый Чемпионат Европы и Кубок Мира Антона Малевского по парашютному спорту.
....
Администрация дропзоны приносит свои извинения, что в период с 28 июня по 10 июля возможность выполнять прыжки для всех, не участвующих в соревнованиях, будет ограничена.

... есть возможность прыжков для всех желающих 8 июля (пятница - имярек), когда для участников соревнований запланирован резервный день.
Прыжки в обычном режиме возобновятся с 14 июля.

Вот так-то. Прыгать в ближайшее время удастся лишь в Ватулино (накрайняк Киржач :evil: ).

[Bes]

Петя всё отснял. Он сам тоже подошёл, но в момент касания они все свалили на разбежку )

А кто такие "Фил" и "Шиша"? :shock:
Я думаю, что в грядущую субботу, мы все же соберем 6-Way!

Определенную информацию по технике смогли дать первые два наши прыга. Крайний (с Бес'ом) - даже обсуждать нечего... Разве что некоторые (говорю про себя) получили от этого огромный эмоциональный заряд веселья.

Жека, блин! А я получил огромный "эмоциональный" заряд от твоих покатушек на мне! :evil:
Потому что сначала мне показалось, что у меня что-то с ранцем случилось... [-X

[Abyhan]

:mrgreen: :lol: :lol:

Костя. Осознавал тогда все твои чувства, когда держал тебя за плечи, дабы немного стабилизировать наше падение после хаотичного развала "базы" и старался из-за этого появиться немного в твоем поле зрения, дабы успокоить тебя, что рядом Абихан, а не бабка с косой - за что и получил от тебя с разворота локтем по еб.. лицу. Да уж, напугал тебя я, за что еще раз мои извинения - учту в след раз, что для тебя еще пока стремно рядом с кем-то падать.

От себя хочу сказать - ребят, не стоит бояться контактировать с напарником(ами) (раз уж групповой акробатикой занялись) когда падаете вплотную. Никто не имеет намерений специально вас при этом ударить, раскрыть, выяснить отношения, отнять парашют :mrgreen:.

Женя! Хэддаун с тобой в паре мне очень понравился... :lol:
Но когда мы отцепились я спокойно полетел вниз. Вот тут ты и напал на меня сзади, аки коршун! :lol: И судя по всему, ты исполнял роль флажочка зацепившись за меня. И давление твое было слабым настолько, что я подумал - а не случилось ли чего с системой? Тебя я не увидел... :oops: А падать с кем-то рядом (или обнявшись :lol: ) - всегда пожалуйста. Но только предварительно предупредив об этом...

[Abyhan]

Женя! Хэддаун с тобой в паре мне очень понравился... :lol:
Но когда мы отцепились я спокойно полетел вниз. Вот тут ты и напал на меня сзади, аки коршун! :lol: И судя по всему, ты исполнял роль флажочка зацепившись за меня. И давление твое было слабым настолько, что я подумал - а не случилось ли чего с системой? Тебя я не увидел... :oops: А падать с кем-то рядом (или обнявшись :lol: ) - всегда пожалуйста. Но только предварительно предупредив об этом...

Хеддаун мы с тобой не падали - это был обычный быстрый переворот через голову после того как нас оторвало от "базы" (мы с тобой крепко держались, так же как и связка "Бес с Роджером").

Я на тебя не нападал, аки коршун, абы после разрыва с "базой" мы с тобой оставались в захвате и дабы нам в этом перевороте не разлететься окончательно намеренно обоими рукоми крепко придержал тебя за плечи, дабы потом нормально снова разлечься, а вовсе не помахать флажком. С системой твоей ничего не может случится ввижу написанного мною в предыдущем посте. Не волнуйся. Сроднись с небом в единое целое!

Женя, ты попа!
:lol:
Ты меня держал за плечевые лямки ранца. А хэддаун был! Только не совсем вертикальный и быстрый.

[Abyhan]

Из свежих новостей:

"Начинает работать Тушино!
27.06.2005
Уррра!!! 29 июня, в среду, начинает работать Тушино.
Прыжки будут производиться в еженедельно в среду, четверг, пятницу, субботу и воскресенье . Понедельник, вторник - выходные дни. В будни работа с 15-00 до заката, в выходные с 9-00 и до заката. Стоимость высотного подъема для спортсменов (3000 м.) 400 рублей, тандем-прыжок 3500р., для круглых куполов стоимость прыжка 800 рублей (в цену входит инструктаж). Добро пожаловать!"